The Smoothie Workshop in hartje Rotterdam!
The Smoothie Workshop in hartje Rotterdam! ππ’π¬πππ«ππ§ π¦π¨ππ‘π π’π€ πππ§ π¬π¦π¨π¨ππ‘π’π π°π¨π«π€π¬π‘π¨π© π ππ―ππ§ ππ’π£ Zadkine 010 ππ―ππ§π ππππππ¦π² π’π§ ππ¨ππππ«πππ¦. πππ πππ§ ππ¨πππ ππ«π―ππ«π’π§π π°ππ¬ πππ! Normaal geef ik deze workshops bij bedrijven in regio Utrecht als teambuildingactiviteit, maar dit keer werkte ik met een groep jongeren in hartje Rotterdam. En dat was zΓ³ leuk […]
In 2024 leef ik gezond en verzadigd!
Waarschijnlijk heb je het er vaak met collega’s over gehad. 2024 zou Γ©cht jouw jaar worden, waarbij je gezond en verzadigd zou gaan leven…
Wees geen Bijenkorf en voorkom de kerstbal!
Tijdje terug bij Op1. Personeel van de Bijenkorf aan tafel: te weinig geld voor hard werken. Even onder tafel graaien en daar was hun kerstpakket.Β De inmiddels beroemde kerstbal.
Concurrentie? Pick your battles!
Bliep bliep, een nieuw bericht van een goede maat op mijn telefoon: “Gember Member, wat vind je daarvan? Mooi puur spul zeg! En oh ja, ik heb ook ff 1 flesje besteld.” Dit was balen..
En dan ben je opeens ondernemer!
In 2022 maakte ik een drastische beslissing. Er was al een tijd een stemmetje in mijn hoofd die zei: je moet het nu doen! Ik stopte met werken en het was tijd om voor mezelf te beginnen.Β
Let’s turn intentions into actions!
In de poll van vorige week waren jullie erg duidelijk! HΓ©t voornemen voor 2023 was voor maar liefst 67% een goede start door een gezond ontbijt.Β Nu liggen de kerstdiners achter ons en hoop ik dat het iedereen de voornemens waarmaakt!
Voorkom dat je voornemens al in januari sneuvelen met deze tip
Tussen kerst en oud en nieuw. Altijd zoβn momentje om weer ff te relativeren. Terugkijken op 2022 en goede voornemens voor 2023 maken. Lees hier hoe je voorkomt dat je voornemens sneuvelen.
Doe deze 6 dingen en je opstarthel is verleden tijd!
Jarenlang was het voor mij de hel. Opstaan! Zeker tijdens deze wintermaanden bleef ik zo lang mogelijk in bed liggen. Vervolgens binnen 20 minuten in het autootje richting werk.